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週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!
- 宋侑璇,蘋果屋,出版日期:2014/11/21
想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節...more
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![許珮榆:DIVA HUI寫真集](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/064/77/0010647796.jpg&v=53f71c9d&w=400&h=400)
許珮榆:DIVA HUI寫真集
- 大風文化編輯部,大風文化,出版日期:2014/08/22
●華麗美少女?寫真作業 ●華麗?冒險 絕對聖域美學! ●在今年以超級新人~話題模特兒出現的許珮瑜自然也推出了寫真集犒賞各位粉絲 ...more
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![Cotton friend 手作誌29:戀夏?自然衣調 每日穿搭不NG?簡約手作服×北歐印花手袋](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/067/80/0010678058.jpg&v=556ed761&w=400&h=400)
Cotton friend 手作誌29:戀夏?自然衣調 每日穿搭不NG?簡約手作服×北歐印花手袋
- BOUTIQUE-SHA,雅書堂,出版日期:2015/06/15
日本?????社獨家授權繁體中文版 DIY手作族【入門 / 進階】兩用超聖典 「Cotton friend手作誌」是一本專門介紹各類手作的專業雜誌,從繽紛的美麗拼布、縫紉作品的教學、基礎刺繡、布...more
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![NObody。我是nono辜莞允](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/29/0010652942.jpg&v=5435203c&w=400&h=400)
NObody。我是nono辜莞允
- 辜莞允,梨寶/攝影師,PCuSER電腦人文化,出版日期:2014/10/23
★★可愛又性感的「尖叫妹」NONO辜莞允, 首次出版第一本個人寫真!★★ ★莞全解放!可愛清新與性感大尺度的各種嘗試 ★莞美呈現!最迷人的開朗笑顏360全方位收錄 女攝影師梨寶以更親密貼近NO...more
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營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐
- 黃苡菱,高寶,出版日期:2015/05/27
專業營養師特調低卡食譜 完全零開伙,一次沖泡OK的水煮瘦身料理 預算有限、行動方便, 還要少油、少鹽、少糖加高纖, 小小燜燒罐幫你全部搞定! 在辦公室不能開伙,又怕耽誤工作時間...more
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上半身窈窕的祕密─8週塑造完美手臂胸型 (附在家訓練DVD)
- 禹智仁,和平國際,出版日期:2012/12/01
教練們的教練 禹智仁 VVIP完美上半身塑身計畫用訓練韓國明星的標準訓練妳 特別附贈* 在家訓練DVD 本書特色 為了成為一生都美麗的女人而運動 韓國明星御用教練 教妳輕鬆在家雕塑上半身...more
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![體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/067/25/0010672564.jpg&v=55420491&w=400&h=400)
體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
- 徐國峰,羅譽寅,遠流,出版日期:2015/04/29
〔所有跑者都想問:如何才能跑好馬拉松?〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果,真正感受到跑步的樂趣,從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己,並且一場比一場進步,體驗破PB的美妙境界! 潛心...more
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