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自己做100%保養級乳香皂超簡單:娜娜媽的30種無毒貼身皂
- 娜娜媽,蘋果屋,出版日期:2009/03/26
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![肌力訓練圖解聖經](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/049/68/0010496836.jpg&v=4d42b808&w=400&h=400)
肌力訓練圖解聖經
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彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力...more
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貓小捲愛編織:自然風手感織出35款旅行提包‧生活小物‧廚房餐墊‧橡實禮物罐‧暖暖貓掌瓶!
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設計摺學3:從經典紙藝到創意文宣品,設計師、行銷人員和手工藝玩家都想學會的切割摺疊技巧
- 保羅.傑克森,積木,出版日期:2015/07/02
超越平面思維,再掀摺紙熱潮。關掉電腦、離開電視、收起手機,試試一張紙能有多神奇! 變形魔術+立體模型+益智遊戲+實用包裝+手感書冊+節慶布置,六大類紙品設計絕招一次傳授。 =設計師、行...more
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