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陳瑀希.小茉莉的美麗視界:時尚攝影大師黃天仁親手打造!

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吃出高中生的新陳代謝:關鍵1招,絕對窈‧窕‧瘦

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正確飲食,可以重設青春基因,燃脂增肌,回到高中生的新陳代謝與窈窕! 不挨餓,自然瘦! 林佳靜營養師「健康管理課程」,減肥達陣率100%! 減肥超強新觀念── 原則:吃對飲食...more

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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招

孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招

  • 唐幼馨,凱特文化,出版日期:2013/10/23

孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮...more

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速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大

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家的模樣:葉怡蘭的私宅改造讀本

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  • 葉怡蘭,寫樂文化,出版日期:2015/03/27

「設計」如何讓生活過得更好?答案就在這29坪的所有細節裡。 這是第一回,葉怡蘭敞開自家私宅, 細膩書寫關於空間觀點、設計思維、生活美學,以及,關於家的溫暖點滴。 「在我們家,看不到任何卵...more

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設計師不傳的私房秘技 工業風空間設計500

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只要用對傢具傢飾,比例氛圍掌握得宜, 不設限的風格包容性,就是獨具魅力的工業風空間。 工業風表現的是一種"建築結構導向"的設計概念,不需要過多的裝飾材,而是利用"個性化&quo...more

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給我30天 還妳上半身

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  • 崔成宇,大田,出版日期:2015/07/01

系列銷售突破突破10萬冊 韓國人最愛買的暢銷塑身書 一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩肉上半身! 塑造苗條有彈性的手臂 改造豐滿優美的胸部線條 擁有自信穿衣女人味的肩膀 5個「不...more

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