體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練
- 徐國峰,羅譽寅，遠流，出版日期：2015/04/29
〔所有跑者都想問：如何才能跑好馬拉松？〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果，真正感受到跑步的樂趣，從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己，並且一場比一場進步，體驗破PB的美妙境界！ 潛心...more
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自己做100％無添加 洗顏＆沐浴＆洗髮精 ：60款草本天然液體皂全收錄（附贈完整打皂教學DVD＋超美肌小妙方）
- 糖亞Tonya，蘋果屋，出版日期：2009/11/19
市售琳琅滿目的沐浴用品，你用的安心嗎？ 家用的沐浴、洗髮、潔膚用品，多數含有傷害肌膚的化學藥劑，越洗皮膚反而變得又「乾」又「粗」，粉刺、細紋、出油等問題不斷，自己DIY貼身皂，輕鬆給...more
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肌力訓練圖解聖經
- DK Publishing，旗標，出版日期：2011/01/31
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力...more
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從少女到媽媽都喜愛的100個口金包：1000張以上教學圖解＋原寸紙型光碟，各種類口金、包款齊全收錄
- 楊孟欣，朱雀，出版日期：2015/07/05
繼廣受讀者迴響的《手作族最想學會的100個包包Step by Step》之後， 手作書暢銷作者楊孟欣這次以口金包為主題， 親手設計了100款美觀＆實用兼具的各類包款， 肩背包、後背包、手提包、手拿包、手機袋...more
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嚗???2015/04/21
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不玩花樣！約瑟芬?手工皂達人養成書
- 約瑟芬，雅書堂，出版日期：2015/06/15
手工皂提倡環保與天然，但配方、作法是否讓你始終摸不著頭緒？本書回歸最原始的皂化反應、詳解各式油脂特性、調香整理，以紮實的理論建立一套清晰的脈絡，並釐清各種製皂時常有的困惑。期待所有手工皂...more
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開
- 藤井香江，采實文化，出版日期：2012/05/30
每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，不運動、不禁食，35歲，照樣瘦20kg！日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪...more
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青花魚教練1對1到府授課：一天10分鐘，4週練出巧克力腹肌！全新升級版大開本(隨書附贈原版獨家授權DVD)
- 崔誠祚，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2014/08/15
打造風靡全亞洲的都敏俊級韓式巧克力腹肌！ 練成巴西隊內馬爾讓全球女生都尖叫的人魚線！ 青花魚教練全新升級版大開本最詳細健身書， 1天10分鐘，讓贅肉咻～消除的4周4階段瘦身計畫！ 不需...more
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