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1天喝3杯咖啡會健康:如何喝?怎麼喝?

1天喝3杯咖啡會健康:如何喝?怎麼喝?

◎咖啡讓你瘦下來的8大事實! 真相1【促進脂肪分解、燃燒脂肪】 真相2【喝下去後的三個小時左右提升3%~5%的代謝率】 →什麼都不必做,只需要每天喝3杯咖啡,一年便能減掉1.5公...more

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MASA,你好!可以教我做菜嗎?:106道好吃又讓人安心的1人份料理配方

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配方好吃,份量精準,不需為了吃不完的料理煩惱, 一人份料理剛剛好,想吃多少,就做多少,完全不浪費。 每道料理皆標示份量、烹調時間、難易度與可否便當入菜等, 不管中式、日式、西式或無國界料理...more

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食物調理機料理教科書

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台灣第一本!教你徹底使用食物調理機 作出124道美味菜色 全書包含中、日、韓、印、美、法、義等各國料理 還有醬料活用術 新手也能變妙廚 效率+品質Up!124道新手也能上手的實用食譜 ...more

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晚餐吃什麼?趕時間 ╳ 想省錢:帥哥廚師柯堤斯 帶給你忙碌生活也能輕鬆料理的130道安心美味

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帥哥廚師到我家 柯堤斯史東CURTIS STONE第一本中文著作 沒時間嗎?想省預算?不知道吃什麼而傷腦筋? 柯堤斯為你設計忙碌生活也能輕鬆料理的130道菜單! 每一天都能吃得健康又安心! 快樂的家...more

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日日溫暖!獨享鍋料理

日日溫暖!獨享鍋料理

  • 小林???,邦聯文化,出版日期:2014/04/16

在寒冷的冬天裡想要來個熱呼呼的火鍋,但一個人的時候卻又不想煮一大鍋嗎?這本書為了讓大家在寒冷的冬天裡也能獨享美味,而設計了每天都能享用的鍋料理食譜。只要先將一星期份量的食材先採買齊全,再...more

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【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感!行動蔬果飲101道:現打現喝,排毒‧美肌‧瘦身,一杯搞定!

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風靡歐美、香港、日本,「行動蔬果飲」首度登台! 果汁X沙拉X輕食X早餐,首創4 in 1健康飲! 東京人氣名店「Little Juice Bar」的健康配方 低熱量‧零負擔‧無添加,冷熱都好喝! 【特別收...more

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塔&派

塔&派

塔&派是歐美的糕點美食代表,鬆軟、酥脆的塔皮或派皮,搭配香濃、軟滑的內餡,多層次的口感,充滿讓人一口接一口的魅力!本書特別精選30道各國最受歡迎的塔、派,如義式塔的代表,健康爽口的杏仁松子...more

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我的葡萄酒生活提案

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