專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦!(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)
- 朱奕豪,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2015/04/17
《史上最強躺著做瘦身操 暢銷全新封面版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業, 專為華人體能設計的終極核心瘦身操! 終極核心訓練,讓歪斜骨盆得以歸位、 肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快! 讓你...more
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史上最強!聰明收納全圖解:4000萬以上的人受惠,一天只要1小時,斷捨離完全實踐版!
- 趙允慶(糊塗蟲),台灣廣廈,出版日期:2012/01/05
史上最強!4000萬人都說讚的聰明收納術各個角落完美收納,連打掃阿桑、各國外傭都想學全部收納整理實務,詳細步驟全部圖解給你看 留下1%的需要,放棄99%的想要找衣服、找鞋子、東找西找找不到,花...more
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完全跑步聖經:輕鬆持久跑,運動傷害OUT
- 維杰‧費德,戴夫‧艾倫,天下雜誌,出版日期:2015/05/11
運動醫學專家的黃金訓練法 實用易懂,無論你是初階或進階跑者,想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害,或只是為了健康、身材、快樂而跑,每位跑者都該擁有一本。 * 找到最適合你的跑法 * ...more
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設計摺學3:從經典紙藝到創意文宣品,設計師、行銷人員和手工藝玩家都想學會的切割摺疊技巧
- 保羅.傑克森,積木,出版日期:2015/07/02
超越平面思維,再掀摺紙熱潮。關掉電腦、離開電視、收起手機,試試一張紙能有多神奇! 變形魔術+立體模型+益智遊戲+實用包裝+手感書冊+節慶布置,六大類紙品設計絕招一次傳授。 =設計師、行...more
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向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課
- 珍妮佛.斯科特,積木,出版日期:2014/08/09
巴黎貴族後裔Madam Chic親授 重質不重量的經典法式美學和生活之道 超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書, 一出版即登上暢銷榜,長銷不墜! 巴黎貴族後裔親授 毋需遠赴法國,只要...more
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免動刀的微整型化妝術:Q彈嫩肌x深邃電眼xV型小臉x性感嫩脣x立體挺鼻,完美妝容一次掌握!
- 黃瑞媚(Jessie),和平國際,出版日期:2014/04/01
誰說變美一定要靠整形! 底妝x彩妝x修容x遮瑕 平凡素人也能變身成為超完美女神 Magic Make-up 令人拭目以待的資深彩妝造型師Jessie, 全新力作正式登場! Jessie教你擺脫臉部缺陷,整型級的化...more
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享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐
- 蘿瑞娜 Lorina,悅知文化,出版日期:2015/06/22
減重不代表一定要清湯蔬果度日, 即使是每週二天的斷食日也可以吃得美味、吃得健康, 養成只吃真食物、好食材的飲食觀念, 就能活化代謝力、增強免疫力,擺脫三高,輕盈一輩子! 「不是在...more
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